Bei Fittime lernst du, deinem Körper wieder zu vertrauen

Viele Menschen kommen mit Sätzen zu uns, die sie irgendwo gehört haben: Die Bandscheibe sei explodiert, das Knie dürfe beim Beugen nie über die Zehenspitzen, eine Sehne brauche immer Schonung. Daraus entsteht das Gefühl, zerbrechlich zu sein. Wir wollen dir diese Angst nehmen, damit du deinem Körper wieder vertraust, verstehst, was er dir sagt, und selbst weißt, was du tun kannst, wenn er sich meldet.

Das ist ein Weg, der Geduld braucht, keine schnelle Lösung. Wir sagen dir, was wir sehen, und wir sagen dazu, wie sicher wir uns sind.

Manuelle Therapie gehört zu unserer Arbeit. Wir arbeiten damit an Beweglichkeit und Schmerz, und oft spürst du schnell eine Veränderung. Was wir bewusst nicht machen, sind Impulstechniken an der Wirbelsäule, also das, was viele als Einrenken kennen. Das gehört nicht in den Aufgabenbereich der Physiotherapie.

Wichtiger ist uns aber etwas anderes: Wir benutzen keine Bilder, die dich schwächer machen, als du bist. Kein Wirbel, der herausspringt. Kein Becken, das blockiert ist. Kein Bein, das zu kurz ist. Kein Gewebe, das verklebt ist und gelöst werden muss.

Solche Sätze bleiben hängen, oft länger als die Beschwerden selbst. Sie führen dazu, dass Menschen sich vorsichtiger bewegen als nötig, und sie erzeugen das Gefühl, du bräuchtest regelmäßig jemanden, der dich wieder in Ordnung bringt. Genau das wollen wir nicht.

Was wir stattdessen machen: Wir messen, wo du gerade stehst. Wir sagen dir, was wir daraus lesen und was wir nicht wissen. Und wir arbeiten darauf hin, dass du danach mehr kannst als vorher, nicht darauf, dass du wiederkommst.

Wir sind offen für Methoden, auch für solche, zu denen die Forschung noch wenig sagt. Wenn dir etwas hilft, dich freier und schmerzfreier zu bewegen, setzen wir es ein. Wir liefern dir dann nur keine Erklärung dazu, die so nicht stimmt.