Willkommen bei 
Fittime Physiotherapie

Physiotherapie dient dazu, die Beweglichkeit und Funktion des Körpers zu verbessern oder wiederherzustellen – zum Beispiel nach Verletzungen, Operationen oder bei chronischen Beschwerden. Sie unterstützt dabei, Schmerzen zu lindern und die Lebensqualität zu verbessern.

In unserer Praxis Fittime Physiotherapie in Winnenden / Birkmannsweiler steht individuelle Betreuung im Mittelpunkt. Mit gezielten Übungen und passender Bewegungstherapie unterstützen wir Sie dabei, Beschwerden zu lindern, Ihre Beweglichkeit zu verbessern und langfristig etwas für Ihre Gesundheit zu tun.

Jede Behandlung wird auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmt – denn kein Mensch ist wie der andere. Unser Ziel ist es, Sie auf dem Weg zu mehr Eigenständigkeit und Lebensqualität zu begleiten und zu stärken.

Wir nehmen uns Zeit für Sie und arbeiten mit modernen physiotherapeutischen Methoden – für eine Therapie, die wirkt und sich gut anfühlt.

Was wird behandelt ?

• Halswirbelsäule (z. B. HWS-Syndrom, Spannungskopfschmerzen)
• Schultergelenk (z. B. Impingement, Sehnenentzündungen)
• Ellenbogen (z. B. Tennisellenbogen, Golferellenbogen)
• Hand- und Fingergelenke (z. B. Karpaltunnelsyndrom, Arthrose, Sehnenscheidenentzündung)
• Brustwirbelsäule (z. B. muskuläre Verspannungen, Haltungsschwäche, Blockaden)
• Lendenwirbelsäule (z. B. Bandscheibenvorfall, Ischiasbeschwerden, ISG Syndrom)
• Hüftgelenk (z. B. Hüftarthrose, Schleimbeutelentzündung, Impingement)
• Kniegelenk (z. B. Meniskusverletzungen, Kreuzbandriss, Arthrose)
• Sprunggelenk (z. B. Bänderdehnung, Instabilität, Arthrose)
• Fuß und Zehen (z. B. Fersensporn, Hallux valgus, Plantarfasziitis)

In unserer Praxis Fittime bieten wir Ihnen ganzheitliches Personal Training, das sich komplett an Ihren Zielen, Ihrer körperlichen Verfassung und Ihrem Tempo orientiert. Als Trainer begleiten wir Sie persönlich und mit voller Aufmerksamkeit auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden.

Unsere Schwerpunkte:

• Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit in den Bereichen Mobilität, Stabilität, Kraft, Ausdauer sowie Schnell- und Sprungkraft
• Effektiver Muskelaufbau durch individuell angepasstes Training
• Nachhaltige Reduktion von Körperfett
• Fachgerechte Rehabilitation nach Verletzungen oder operativen Eingriffen
• Optimierung der Regenerationsprozesse und Förderung der Erholung
• Vorbeugung von körperlichen Beschwerden und Verletzungen durch gezielte Präventionsmaßnahmen
• optimal mit Körperanalyse
  
  

Eine fundierte physiotherapeutische Behandlung beginnt immer mit einer ausführlichen Anamnese und einer sorgfältigen körperlichen Befundaufnahme. Nur so lassen sich Ursachen von Beschwerden präzise erkennen und individuelle Therapieziele festlegen.

Im Rahmen der ersten Einheit nehmen wir uns ausreichend Zeit, um Ihre gesundheitliche Vorgeschichte, aktuelle Beschwerden sowie Ihre persönlichen Ziele zu besprechen. Durch gezielte Tests, Haltungs- und Bewegungsanalysen verschaffen wir uns ein umfassendes Bild Ihres körperlichen Zustands.

Das erwartet Sie bei der Erstuntersuchung:

• Detaillierte Anamnese Ihrer Beschwerden und Vorerkrankungen
• Ganzheitliche körperliche Untersuchung und Funktionsdiagnostik
• Analyse von Haltung, Beweglichkeit, Kraft und Stabilität
• Gemeinsames Festlegen realistischer Therapieziele
• Erstellung eines individuellen Behandlungsplans
  
  

Ihre Gesundheit ist einzigartig – und genau so sollte auch Ihre Therapie sein.

Wir wissen: Der Einstieg fällt oft schwer – genau deshalb sind wir für Sie da. Mit individueller Betreuung und motivierendem Coaching helfen wir Ihnen, dranzubleiben und Ihre Ziele Schritt für Schritt zu erreichen.

Training für Einsteiger und Fortgeschrittene – ganz auf Sie abgestimmt

Egal, ob Sie neu starten oder gezielt an Ihrer Fitness arbeiten möchten – wir passen jede Trainingseinheit an Ihre persönlichen Voraussetzungen und Wünsche an. Sie erhalten keine Standardpläne, sondern individuelle Betreuung mit einem ganzheitlichen Blick auf Bewegung, Gesundheit und Lebensstil.

Gemeinsam arbeiten wir daran, Ihre körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern, Ihre sportlichen Ziele zu erreichen und Ihr Körpergefühl zu stärken – sichtbar, spürbar, nachhaltig.

Sie benötigen physiotherapeutische Behandlung, können aber aktuell keine Praxis aufsuchen? Wir bieten Ihnen professionelle Physiotherapie in den eigenen vier Wänden – individuell, persönlich und flexibel.

Gerade nach Operationen, bei akuten Beschwerden oder eingeschränkter Mobilität ist eine Behandlung zu Hause oft die beste Lösung. Mit unseren Mobilen Service erhalten Sie eine qualitativ hochwertige physiotherapeutische Betreuung – genau dort, wo Sie sich am wohlsten fühlen.

Ihre Vorteile im Überblick:

• Individuelle Behandlung in vertrauter Umgebung
• Zeitnahe und flexible Terminvereinbarung
• Optimale Betreuung bei eingeschränkter Mobilität
• Unterstützung bei Reha, Schmerzbehandlung und Prävention